今年の台風を切り抜けた、銀杏の葉も日に日に色づき始めましたね。

気温の差で、お風邪など召されませんよう。先日、少し走ってみましたら、「心肺機能が弱っている・・」と感じました。走ると息が切れるというか、気管のあたりが痛い！ちょうど、家の近くに某２４時間フィットネススタジオがオープンするとのことなので、申込をしました。時間を選ばずに行ける点が有り難いです。そして楽しみです！時々、普段しない運動をしてみると、感じるものがありますね。そして、気になったら即アクション！

 

11月・12月のクラススケジュールのお知らせです。

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【週間スケジュール】

月曜日　定休日

火曜日　13:30コアトレ/18:30YOGAトレ

水曜日　セッション受付可

木曜日　10:00YOGAトレ/ ※15:00 SOYA de YOGA /17:30YOGAトレ

金曜日　セッション予約可

土曜日　セッション予約可　/※18:30 BEANS de YOGA

日曜日　9:30YOGAトレ/11:00コアトレ/14:00YOGAトレ/15:30コアトレ

 

※　※クラスは、外部クラスとなります。場所がスタジオ以外となりますのでご注意下さい。

【１１月・１２月の臨時休業】

11/17日　終日臨時休業→振替クラス実施11/16土曜（日曜日のスケジュール通り）

12/20金・21土・22日→終日臨時休業（イベント出展のため）

12/26木　終日臨時休業

※年末は29日まで、年始は1/5日からの営業となります

 

【イベントのお知らせ】

12/13金　JIKUTRE親睦ゴルフラウンド

おかげさまで５回目となりました、年2回ゆるく開催している親睦ゴルフコンペです。マナーよく、支え合い思いやりを持って楽しくプレー致します。今回は年末ということもあり、美味しい賞品を増やそうと思っています！ご参加の皆さま、どうぞ宜しくお願いいたします。

 

12/20金・21土・22日　BODY CARE JAPAN2019　＠神保町IYC　にて登壇、致します！

「ボディケアジャパン」という、セラピストや、ヨガインストラクター、身体に関わるお仕事についている方や興味がある方向けの大きなイベントです。こちらで初めて、マッサージセラピスト向けの効果的なカラダの使い方について、講師として登壇させて頂きます。追って詳細をご案内させて頂きます！

こちらがイベントHPとなります。

女性向けヨガの講師指導等でも専門知識を伝えて下さっているヨガインストラクターにも大人気の産婦人科医の高尾美穂先生をはじめ、心理学の分野でご活躍のおのころ心平さん。そして、なにより私がヨガを始めたときに足繁く通った荻窪IYC（Internatuional Yoga Center）の代表ケンハラクマ先生のクラスも対談もあり、私自身楽しみで、しかもしかもこのイベントがケン先生のIYC神保町スタジオでの開催となること、とっても光栄で楽しみです。たくさんのためになる講座があります、ものすごい先生たちが出られるイベントに出させて頂けて、本当に緊張しつつも、感無量。いまから手に汗握りそうです汗！！セラピストでなくてももちろん参加OK！是非、チェックしてみて下さい！