受講者さんの声

こちらのページでは、受講者さんからの声をご紹介いたします。

アンケートによる、正直なありのままの声をお届けしたいと思います。

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Voice.1

Y.Oさん 50代・女性・JIKUTRE歴5ヶ月・週1ペース

・なんの為に軸トレを始めましたか?

☞ゴルフ上達のため

・はじめてみて変化したこと、気づいたこと、効果や実感はありますか?

☞軸回転ができていなかった事、自分の姿勢がそもそも悪かったことに気がついた。

 軸トレをして、ゴルフの軸回転が身体でわかるようになった。

・お友達に勧めるならなんと伝えますか?

☞まずは、体験してみたら?

 

Y.Oさん、毎週パーソナルレッスンでご参加です。パーソナルならでは、楽しく会話をしながら日々の変化や、出来事と身体の状態について分かち合っています。ゴルフコンペでドラコン賞を取ってきた時のご報告のなんと嬉しかったことか!これからも溌剌とした持ち前の明るさで、生活に軸を意識して下さいね。これからもよろしくお願いします。

 

Voice.2

Nonchiさん 60代女性・JIKUTRE歴8ヶ月・週2ペース

・なんの為に軸トレを始めましたか?

☞以前から左膝に痛みがあり、ずっとかばっていた為身体に歪みがあると感じており、運動不足もあった。ゴルフも始め、レッスンの先生から「ゴルフは軸が大切」と勧められたため。

・はじめてみて変化したこと、気づいたこと、効果や実感はありますか?

☞自分の身体のどこが緊張していて、どこが柔軟なのかを客観的に見ることができるようになった。軸トレレッスン中は、「痛い、痛い」と言いながらやっていても、変な筋肉痛がないことにビックリ!以前通っていたスポーツジムは一人で黙々とやっていたため長続きしなかったが、通うのが楽しい!

左ひざの痛みがなくなり、左脚にもしっかり体重がのせられるようになった。今まではできなかった左脚一本で立つことが、出来るようになった。よくつっていた足がほとんどつらなくなった。肋骨が広がって息がたくさん吸えるようになった。ゴルフも安定してきたような・・。

・お友達に勧めるならなんと伝えますか?

☞「痛い〜」と言いながらも、楽しく身体を充分にストレッチ!しなやかな動きの楽しい先生も最高!!

 

Nonchiさま、週2でアクティブクラスとストレッチクラスと両方にご参加です。毎回、スタジオに入っていらっしゃる時の彼女の明るく元気な挨拶の声!その声に、彼女の全てが表れていてとっても好きです。自分の身体の再認識が出来た、と喜んで下さっていることが、なにより嬉しいお言葉です。素直でポジティブで、努力することを楽しみ、ご自分の感性があっての、軸トレ相乗効果です。いつもありがとうございます。こちらこそ、これからもよろしくお願い致します!

 

Voice.3

S.Kさん 30代・女性・月1〜2ペース

・なんの為に軸トレを始めましたか?

☞身体を動かすときに重要な「軸」を意識したトレーニングというものに興味を持ったので。

・はじめてみて変化したこと、気づいたこと、効果や実感はありますか?

☞長年やっていたクラッシックバレエで、身体を引き上げることばかり意識していたため、重心をおとして軸を安定させるという感覚が新鮮でした。色々な動きをする中で、自分の弱い所、苦手な所がはっきりしてきました。昔から球技が苦手だった理由がわかり、球や道具への力の伝え方がすこしずつ分かってきました。自分の子ども達にも教えてあげたい!

・お友達に勧めるならなんと伝えますか?

☞スポーツをしている友達にパフォーマンス向上につながる、と勧めたいです。

S.Kさん、二児のママとは思えない美しくスマートな方で、身体も柔軟なピラティスの先生でいらっしゃいます。こうして同業の方とも様々な視点からお話しできることはとてもありがたいことです。これからもいろんな角度からの視点と、それぞれの感性を分かち合いながら身体と意識への探求を深めていけたら嬉しいです。いつも忙しいスケジュールの合間に来て下さって本当にありがとうございます!どうぞこれからもよろしくお願い致します。

 

Voice.4

Y.Oさん 40代・女性・JIKUTRE歴1年3ヶ月・月3ペース

・なんの為に軸トレを始めましたか?

☞軸を鍛えることでゴルフスイングを安定させたかったから

・はじめてみて変化したこと、気づいたこと、効果や実感はありますか?

☞苦手な動きがあったり、思ったように身体が動かせなかったりと、発見があって面白い。そして、出来なかったことが出来るようになると、嬉しい。アクティブクラスの後は程よい筋肉痛になる。しっかりと鍛えられている証ですね。

呼吸と軸を大切にしたスイングが身についてきたと思う。寒い時期に腰痛になりやすいが、昨冬は何事もなく乗り切れた!

・お友達に勧めるならなんと伝えますか?

☞自分のペースで目的に合うトレーニングができます。身体を動かすことが楽しくなると思います。

M.Kさま。ゴルフでも軸トレでも努力を惜しまないアスリート気質。通常のクラスではめったにやらない三点倒立もあっという間にマスターしてしまいましたね。ゴルフのスイングの安定により役立つ呼吸の新企画をただ今準備中です。呼吸のリズムを身につけたらきっとますます洗練されたゴルフスタイルへと進化して下さることと思います。これからも軸トレで、ラウンドで、どうぞよろしくお願い致します。

 

Voice.5

T.Iさん 50代・女性・JIKUTRE歴10ヶ月・週1ペース

・なんの為に軸トレを始めましたか?

☞硬い身体を柔らかくし、体幹を鍛えたい。

・はじめてみて変化したこと、気づいたこと、効果や実感はありますか?

☞自分の腹筋・背筋が弱いことに気がついた。

 気がついたので、これから改善していきたい。

・お友達に勧めるならなんと伝えますか?

年齢を重ねるごとに、体力をつける努力をしないといけないわよ、と。(結果、内面にもポジティブな良い影響があるの。)

T.Iさん、はじめは娘さんと一緒に通われていて、そのうちに娘さんがお嫁に行って。それでも自分の為にと遠くから足を運んできて下さり、いつもありがとうございます。ご職業柄、身体をたくさん使うので日々のケアが必要だと思います。小さな凝りは、小さなうちに手早く対処して溜めないように。週に一度JIKUTREでやっているほぐしのネタをぜひちょっとした隙間に取り入れて、お仕事に自分の時間にとこれからも輝き続けて下さいね!

 

Voice.6

H.Yさん 50代・女性・JIKUTRE歴10年・週1ペース

・なんの為に軸トレを始めましたか?

☞身体が硬いので、テニスのときの怪我の予防と身体のメンテナンスとして。

・はじめてみて変化したこと、気づいたこと、効果や実感はありますか?

☞猫背だったが、姿勢がよくなった。

☞身体のバランスを崩した時、早く立て直すことができるようになった。

・お友達に勧めるならなんと伝えますか?

☞いつの間にか身体が自然に変化してくので、楽しいよ。と伝えます。

Yさま、OUCHI de YOGAの頃からずっとお世話になっています。ご自身の身体の色々な変化や出来事を共有したり、時々はプライベートの話もじっくりしたりと、わたしにとっても、なくてはならない存在です。いつもありがとうございます。テニスの先生に、軸がしっかりしてきた、って褒められたよ!ってニコニコして伝えて下さった笑顔が本当に素敵で、明るく前向きで上品で何事にも丁寧なその姿は、わたしにとっても皆にとってもお手本です。これからもよろしくお願い致します。

 

Voice.

Sさん 60代・女性・JIKUTRE歴 7年 週1ペース

・なんの為に軸トレを始めましたか?

☞これまで運動は苦手で、歩くくらいでしたが、腰を痛めたのを機に何かしなくてはと思っていた所、職場の人に誘われました。

・はじめてみて変化したこと、気づいたこと、効果や実感はありますか?

☞しばらくは時間のあるときだけでしたが、60を過ぎてこれまでできないとあきらめていたことができるようになり、それをきっかけに定期的に取り組んでおり今でもいろんな発見があります。

・結果や効果や、実感したことはありますか?

自分の身体の動きを意識するようになり、姿勢がよくなり、それにともなって気分も前向きです。

・お友達に勧めるならなんと伝えますか?

☞JIKUTREは老若男女それぞれの身体の状態に合わせて、コミュニケーションによってきめ細かく柔軟に対応してもらえる点が、良いと思っています。

Sさま。大切にしたいと心がけていることをお褒め頂けると、涙が出る程嬉しく思います。継続して見守って下さっていつもありがとうございます。交通の便が良くなくてもバスを乗り継いで足を運んで下さり、夏は暑く冬は寒いのに、、、本当に頭が下がります。Sさん、いまでも現役で新しいお仕事の環境にチャレンジしたり、出張に飛んでいってしまったりと、パワフルでいつもその身体(だけならず、脳も)をフルに使ってらっしゃる姿にこちらが励まされています。どうぞこれからもよろしくお願い致します。