◾️2月の臨時休業日は１、２、１０(土)となります。

◾️臨時開催Kanae`s yogaクラスは１５日(木)の１０時より開始です。

さて、先日JIKUTREスタジオは数年前にDIYでかなえがなんとか繕っていたフローリングをついに、専門業者さんに美しく張り替えしていただきました！じゃーーん！

昔キャフェテリアだった名残のシャンデリアはそのままに、ナチュラルな雰囲気になりましたね！このスタジオは天井の高さが特徴的なのです。光がじゃんじゃん注ぎ込み、明るくそして温室状態になるため植物たちがどんどん巨大化していきます。笑　　明るくて広々とした暖かい場所って、自然と呼吸も深まる気が致します。暖かい場所だから暖かい人たちが自然と集まってきてくれているとも感じます。そこでレッスンを提供させていただく講師にとっても、ここはパワースポットのようだと感じています。先日、お問合せのメールから「初心者ですが大丈夫でしょうか」「体が硬くて何かしなければいけないと思い」などと何名かの胸の内をお聞きさせていただきました。何度でも言わせてください！誰もが初めは初心者です。ヨガを始めるのに体の柔軟性は関係ありません！やらなければいけないこと、と自分を追い込む必要もありません！まず、今の自分の身体を素直に感じてみましょう。そしてできる範囲でやってみる。少しがんばったご褒美に、必ず毎回「心地よさ」やもっと明確な「気づき」があります。変化に気づけた自分を誇りに心地よさを持ち帰り、その積み重ねがやがて大きな変化と行動した自分への自信につながると思います。

ここではどうか、植物たちのように、のびのびと自然体でお過ごしください。誰のペースでもなく、自分のペースで。

さて、大雪が降ったりとイレギュラーなことも起こりますが、フッと吐くいきを深めて、地に足をつけて参りましょう。

　お会いできることを楽しみにしております！　　　　　2024/2/6 Kanae