茨城県つくば市にある軸トレーニングスタジオ【JIKUTRE】 茨城県つくば市にある軸トレーニングスタジオ【JIKUTRE】 茨城県つくば市にある軸トレーニングスタジオ【JIKUTRE】
「軸トレ」ってなに?

「身体の軸」をつくる
動作トレーニングのことです。
さまざまなスポーツにはもちろん、
基本姿勢と動作を美しく保つ筋力を鍛える
動作と呼吸を一体とする全身運動で
からだを根本から整えます。

軸トレで目指すのは

力みを手放し、
基礎体力・柔軟性・足腰の安定・バランス感覚
基本姿勢・再現性・観察力・スタミナ・
深い呼吸・落ち着き・自然体の表現力
(パフォーマンス・成果)を身につけ、
向上させることです。

スタジオの方針

JIKUTREは、主体性を尊重しつつ協調し合う、オープンマインドな関係性を築けるトレーニングスタジオでありたいと思っています。身体の軸を育むと同時に、心技一体・心身の軸を再認識するための、さまざまな企画を催して参ります。

スケジュール