Kanaeです。気温がぐんぐん低下中ですね。加湿器は50％を目安に稼働させています。乾ききっているときの湿度計は30％あたり！加湿だけでもスキンケアと風邪予防になりますし、喉は乾く前にとにかくマメに水分補給、とお医者さん（風邪の人を一日何人も診てもうつらないのはそれが有効だかららしい）が言っていたので真似しています。つくばJIKUTREスタジオでは、歩先生の対面クラスが開催中です。お気軽にお問い合わせくださいませ！冬だからと汗をかかないからつい減ってしまいそうな水分補給、皆様も1時間にコップ一杯の水分補給、心がけてみてくださいね。

現在ヨガクラス、ピラティスのクラスをJIKUTREでもしてくださっている、あゆみ先生からのメッセージです！

JIKUTREスタジオでレッスンをさせていただいてからあっという間に半年が過ぎました。コロナ感染者が少し落ち着いてきて、対面でレッスンができる喜びや嬉しさなどを日々感じています。感染症対策に気をつけていきながら、少人数でのレッスンではありますが丁寧なコミュニケーションも大切に心がけています。冬に向けての体力作り、免疫力アップなど、心身を整える時間をご一緒しましょう！

週間定期クラス

月曜日・定休日

火曜日

10:00~11:20 Ayumiリラックスヨガ

11:30~12:30 Ayumi ピラティスクラス

18:50~20:10 Ayumi リラックスヨガ

水曜日

パーソナル予約・要問い合わせ

木曜日

17:15~18:35 Ayumi リラックスヨガ

18:50~19:50 Ayumi ピラティスクラス

土曜日

14:00~15:20 Ayumi リラックスヨガ

日曜日

9:30~10:50 Ayumiリラックスヨガ

11:00~12:00 Ayumi ピラティスクラス

14:00~15:00 Ayumi ピラティスクラス

開催クラス、お休みの確認はGoogleカレンダーでの確認はこちらからよろしくお願いします。

お休みクラス・休業日のお知らせ

◽️スタジオ休業日　12/9,19,21 年末年始休業12/30~1/5

◽️Kanaeのスタジオクラス（ヨガストレッチ・コアトレ共に）は現在お休みです。再開の際にはまたメールやこちらのHPよりお知らせさせて頂きます。

外部会場でのヨガクラス

▪️木曜15:00 SOYA de YOGA @つくば市東光台　キッチンSOYA ※現在休止中

▪️土曜18:00 BEANS de YOGA ＠土浦市クルトロード内BEANS※現在休止中

▪️初めてお越しの方のご予約は［問い合わせ］からご連絡くださいませ。

オイルトリートメントのご予約について

オイルトリートメントのご予約は現在休止中です。再開予定は来年2022年を予定しております。こちらのHPよりお知らせさせて頂きますが、再開時の連絡ご希望の方はお問い合わせフォームよりその旨ご一報ください。［Kanae］