急なご連絡となりますが、今週末に港区の新虎ノ門エリア Volkswagenが創る新しい遊び場「SHIN TORA VILLAGE」で開催される、新虎Essential Beauty Weekというイベントに、参加させて頂 続きを読む…

秋深まり、豊かな大地からの実りが、あちこちから届き始めます。ここ茨城県では、梨・葡萄・栗・柿そして直売所では、待ちに待った新米も見かけるようになってきました。わたしの最近のお米のお気に入りは、冷めてももちっとしているミル 続きを読む…

9/20 Friday 「食べる×YOGA」WorkShop Miho Kawai （cocochi）× Kanae Oba（jikutre） 健康美は、美味しい食事と運動から！ 「筋肉つけるならタンパク質」はもはや常識 続きを読む…

桜、桜の春爛漫。草花も春らしい爽やかな軽やかな色で溢れてきました。春の味覚である、えぐみ・苦みは、冬の間に滞った毒素を排出してくれる作用があるんですって。スーパーで、直売所でそんな春野菜と目が合ったら、積極的に摂取してい 続きを読む…