肌寒い日が増えて参りました。この冬も、心身を健全に保ち、対策も講じて油断ないように過ごしたいものです。今年は新しい生活様式になって、働き方やおうちでの過ごし方が見直された年だったと思います。おうち時間を有意義にしよう、充実させようという方はとても増えたのではないでしょうか。

私も朝ごはんを毎日食べるようになり、日用品をより心がときめくものに変え、衣類の断捨離などをしてこれからどんな暮らしをしていたいか、自分にとっての心地よさとは何なのか、と日々意識のアップデートを図っております。

こうして自分と向き合う時間は、愛おしいものですね。自分の価値観などがありありと見えて再確認できます。ぜひ皆さんも、自分が日々、るんっ！となる瞬間を大事に、自分をご機嫌にするものやことをたくさん発掘してみることをお勧めします。（自分をご機嫌にする処方箋があることは、いざという時にとっても役に立ちます！）

クラススケジュール

◽️月曜定休日

12/1 火曜日｜18:30オンラインYOGAクラス
12/2 水曜日｜オイルトリートメント受付　 ※この日は「YASATO de YOGA」外部サークルになります。ご参加についてはお問い合わせください。
12/3 木曜日｜10:00,18:30ヨガストレッチクラス 
12/4 金曜日｜オイルトリートメント受付
12/5 土曜日｜14:00ヨガストレッチクラス｜11:00,15:30コアトレクラス 
12/6 日曜日｜9:30オンラインYOGAクラス

12/7 月曜日｜定休日
12/8 火曜日｜18:30オンラインYOGAクラス
12/9 水曜日｜オイルトリートメント受付
12/10 木曜日｜10:00,18:30ヨガストレッチクラス
12/11 金曜日｜オイルトリートメント受付
12/12 土曜日｜14:00ヨガストレッチクラス｜11:00,15:30コアトレクラス
12/13 日曜日｜9:30オンラインYOGAクラス

12/14 月曜日｜定休日
12/15 火曜日｜18:30オンラインYOGAクラス
12/16 水曜日｜オイルトリートメント受付　　　　　
12/17 木曜日｜10:00,18:30ヨガストレッチクラス（木夜クラス年内ラスト！）
12/18 金曜日｜臨時休業 
12/19 土曜日｜14:00ヨガストレッチクラス｜11:00,15:30コアトレクラス
12/20 日曜日｜9:30オンラインYOGAクラス　臨時休業 

12/21 月曜日｜定休日
12/22 火曜日｜18:30オンラインYOGAクラス
12/23 水曜日｜オイルトリートメント受付
12/24 木曜日｜10:00,18:30ヨガストレッチクラス（木曜クラス年内ラスト！）
12/25 金曜日｜オイルトリートメント受付　(15時まで)
12/26 土曜日｜14:00ヨガストレッチクラス｜11:00,15:30コアトレクラス（年内ラスト！）
12/27 日曜日｜9:30オンラインYOGAクラス（日曜オンライン年内ラスト！）

12/28 月曜日｜定休日
12/29 火曜日｜18:30オンラインYOGAクラス（年内ラスト！）
12/30 水曜日｜年末年始休業（1/5まで）

▶︎年末年始休業のお知らせ

年末は29日まで、年始は6日からの営業とさせて頂きます。火

外部ヨガサークル
土曜日Beans (土浦市)18:00~19:20ヨガサークル　[12/5,12/12,12/19,12/26]
木曜日SOYA de YOGA(つくば市東光台)15:00~16:00 [12/3,12/10,12/17,12/24]

◯筋膜リリースオイルトリートメントは水曜、金曜日でご予約受付中です。お時間の詳細はこちらにてご確認お願い致します。また、他の日時でのご希望も承りますので、お気軽にご相談ください◯