コロナ拡散防止の為の自粛で、みんながお家にこもりがちになっています。
会えなくても、皆様に、体をケアする機会をお届けしたいと思い、クラスの休業を決めてから、スタジオにこもって動画を撮りはじめました。
わたしは、そもそも15年近く前にヨガをならっていて、姿勢を意識して生活するようになったら、あらゆる体の不調が消えたので、これはすごい。広めたい。と思いたち、ヨガインストラクターになりました。そしてヨガで感じた心地よさが生活の一部になるようにと、「OUCHI de YOGA」と名前をつけました。
今は、お家を飛び出てこのスタジオを拠点としていますが、まさかこんな事態が起こるなんて、一体誰が想像できたでしょう。
会いたくても会えない、触れたくても触れられない。声が聞きたくても。。と何だか恋の話のようになってしまいましたが、当たり前の「接点」は、当たり前ではなくとても有り難い機会だという事を、この事態は私たちに教えてくれているのではないでしょうか。
会っているときに、きちんと向き合い、相手をもっと深く感じること。
この我慢のひと時を乗り越えたら、きっと、もっと深く温かく豊かな時間が増えると信じています。
お家にこもっていることで、イライラすることも、寂しくなることもあるかもしれません。
でも、自分だけじゃないから、ここはひとつ、感情を冷静に見つめて取り出して、眺めてみてください。その感情を眺めている自分は、コロコロ表情が変わる赤ちゃんを見つめているときのように、微笑ましくおおらかであるはずです。
そして、楽しい事を探すチャンスです！自分が好きな音楽や本、文化など知的好奇心を満たすには持ってこいです。好きなことが見つかると、そんな自分のことも好きになれますよね。是非、ワクワクする事を見つけてみてくださいね。
話が逸れましたが、Youtubeチャンネル、是非おこもりのお供に、普段着で、いつでもできるストレッチやヨガポーズを3分くらいの動画にまとめて、一緒にできるように作っています。
「＃その場でYOGA ＃sonobadeyoga 」で検索してみてください。
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離れていても、ネットで繋がれるこの時代に感謝ですし、会える喜びを深めてくれるこの試練も前向きに捉えていきたいです。有り余るエネルギーを動画に載せていきます。お友達にも是非、お知らせください。
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