長袖を持って出かける日が増えましたね。過ごしやすい気温になり、これから迎える寒さに備えて、ぜひ「温活・腸活」をおすすめします。冷えは万病の元、などと言われるように、暑い夏に体を冷やすものを食べるのはともかく、これからの季 続きを読む…

暑い8月も過ぎ、時折夕刻に感じるカラッと涼しい秋の風。夏バテや冷房の中に居続けることでの冷えなど、感じてはいませんか？季節が巡って、植物や食物が変わるように、人の体やエネルギーもこれから秋を迎えて熟成と、冬に向けては貯蔵 続きを読む…

今年は少し遅めの梅雨明けとなりましたね。体が暑さに慣れるまでのこの時期、熱中症にも気をつけて過ごして参りましょう。マスクに清涼感のある香りをほんの少しつけておくのもオススメです。フロントには、ペパーミントの香りのスプレー 続きを読む…

  【スタジオレッスン・外部レッスン営業自粛のお知らせ 5月6日まで】 いつも、スタジオのご利用やレッスンへご参加いただき、ありがとうございます。 この度、東京近郊の県に緊急事態宣言を受けたことにより、茨城県で 続きを読む…