産休中のKanaeです。息子は元気に育っており生後３ヶ月を迎えました。ふにゃふにゃだった体にも徐々に筋肉がつき首がすわってきて、軸ができてきているなと感じます。うって変わって、母体は妊娠中の筋力低下に、出産ダメージ、容赦 続きを読む…

緊急事態宣言に伴い、8/23~9/12の間、JIKUTREでの定期クラスを休業とさせて頂きます。 こんな時こそ、体を動かすことの大切さを再認識させられますが、密を避けてのお散歩や、緑の中でのストレッチや筋トレ、どうぞ皆さ 続きを読む…

スタジオクラス・オンラインクラスへと、いつもお越しいただきありがとうございます。 本日はJIKUTRE代表Kanaeよりお知らせです。 対面でお会いしている皆様にはすでにお伝えしておりましたが、私事ながら現在妊娠５ヶ月目 続きを読む…

早いもので、今年も残すこと数日となりました。土曜日にスタジオレッスンは納め、年内ラストクラスはオンラインレッスンのみとなりました。皆様も、お仕事はお休みに入られた方も多いかも知れませんね。今度のお正月は、いつものような年 続きを読む…