梅雨明けとともに、すでに暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？もうまもなく2020TOKYOオリンピック開催です。日本中がテレビ観戦メインですが、好きな競技を深掘りしたり、推しプレーヤーを見つけたりして、楽しく過ごしたいものですね！ついつい涼しい部屋で冷たいものばかり食べてしまいそうになりますが、インドアメインの日には湯船に浸かる、とか、外で汗をかいた日にはしっかり水分を取って更に利尿作用の高い野菜（キュウリやスイカなど）を摂るなどして、陰陽のバランスと循環を意識して、体を労ってあげて下さいね。

週間定期クラス

月曜日・定休日

火曜日

10:00~11:20 Ayumiリラックスヨガ

11:30~12:30 Ayumi ピラティスクラス

水曜日

パーソナル予約・要問い合わせ

木曜日

17:15~18:35 Ayumi リラックスヨガ

18:50~19:50 Ayumi ピラティスクラス

土曜日

14:00~15:20 Ayumi リラックスヨガ

日曜日

9:30~10:50 Ayumiリラックスヨガ

11:00~12:00 Ayumi ピラティスクラス

14:00~15:00 Ayumi ピラティスクラス

開催クラス、お休みの確認はGoogleカレンダーでの確認はこちらからよろしくお願いします。

お休みクラス・休業日のお知らせ

◽️スタジオ休業日　8/8,10,14,22

◽️Kanaeのスタジオクラス（ヨガストレッチ・コアトレ共に）およびオンラインレッスンは現在産休中のためお休みとさせて頂きます。再開の際にはまたメールやこちらのHPよりお知らせさせて頂きます。

外部会場でのヨガクラス

▪️木曜15:00 SOYA de YOGA @つくば市東光台　キッチンSOYA ※現在休止中

▪️土曜18:00 BEANS de YOGA ＠土浦市クルトロード内BEANS※現在休止中

▪️初めてお越しの方のご予約は［問い合わせ］からご連絡くださいませ。

オイルトリートメントのご予約

オイルトリートメントのご予約は現在休止中です。再開予定は来年2022年を予定しております。こちらのHPよりお知らせさせて頂きますが、再開時の連絡ご希望の方はお問い合わせフォームよりその旨ご一報ください。［Kanae］